bcaa na

Witam.. mam pytanie odnosnie sumplementu ktory sie przyczyni do tego zeby nabrac torche mieska no i zeby wspomoc 6pak na brzuchu.. bo z tego co wiem to kreatyna troche zalewa brzuch i nie da sie zrobic na niej 6paku , ale slyszalem ze to tylko tak jest z MONOHYDRATEM ? , jesli znacie sie i mozecie to pomozcie w wyborze jakiegos dobrego suplementu [...]

[...] znaleźć nazwy ) 4s 12-10 Rozpiętki 4s 12 Biceps Uginanie przedramion z hantelkami z suplikacją 3s 12-10 Uginanie przedramion z handelkami młotkowo 3s 12-10 Uginanie przedramion z handelkami (modlitewnik) 3s 12-10 Dodam że biorę Stamina booster ( bcaa,beta alanina, arginina) i carbo :) Zmieniony przez - Nothingar7 w dniu 2013-02-20 19:58:56

co poradzicie na wzmocnienie 1???? jako prawdziwy facet i twardziel umieram przy 38.5 bcaa ???

mam pytanko czy mozna sporzywac mleko po braniu kreatyny i bcaa bo na opakowaniu pisze zeby nei [opijac ale czy wogole mozna??/

Witam, Aktualnie jestem w trakcie treningów na masę (trening 3xtygodniu, waga 81kg, dieta dopięta). Z racji tego, iż nazbierało mi się już trochę tłuszczu, głównie na brzuchu, zastanawiam się nad dodaniem aero. Stąd kilka pytań: 1. Czy lepiej zamiast pedałowania na rowerku, zrobić kompleksy metaboliczne? Czy może lepiej zostawić sobie takie [...]

To normalne ze po tabsach bcaa olimpu ssie mnie w zoladku przez ok 2h? Uczucie slabe, zwlaszcz ze ze wzgledu na diete nie moge zajadac tego.

witam, kupilem 4,8 kg trec mass xxl kreatyny 400g dextrozy 500g bcaa 300 czy to wystarczy mi na miesięczny cykl? O mass xxl nie pytam bo wiem ze jest uzupelnieniem diety lecz nie wiem w jakich porach to dawkować

Witam napewno tych pytan bylo juz miliony, ale chodzi mi o moj przypadek indywidualnie trenowac bede 3x HIIT i 1x (kosz,Siatkowka), silki nie ma bo jestem po zlamaniu srodrecza ;) 1.Czy dawkowanie Scorcha zaczynajac od 2x1 (2razy dziennie 1 tabletke) a konczac 2x2 (2 razy dziennie 2 tabletki) da efekty podczas pierwszej redukcji na spalaczu? 2. [...]

Cześć :) mam dużo treningów w tyg.Na początku skupiłem się na prawidłowym odżywianiu :) z czasem dodałem bcaa przed treningowo i w trakcie treningu (pol porcji przed, 1 w trakcie, jedna po) no jeszcze teraz planowałem, a nawet kopiłem, ale jeszcze nie brałem monohydrat kreatyny (olimp 1250 w kap.) oraz CM3... planowałem aby brać po treningu 2 kap. [...]

Siema. Mam taki problem - jestem 4 tydzień na redukcji i dzisiaj po porannym bieganiu zmierzyłem sobie z ciekawości ciśnienie. Wyszło 119/54 puls 97. Zaniepokoiło mnie skąd to niskie ciśnienie zwłaszcza dolne? Tym bardziej że jeszcze 2-3 lata temu miałem syndromy nadciśnienia ( wtedy ciśnienie 140/90 to była u mnie norma) Używane suplementy to: [...]

[...] + Taekwon-do 2h wt. - bjj 1,5h sr.- Taekwon-do 2h czw.- silownia(barki,plecy)+ bjj 1,5h pt.- judo 1,5h + Taekwon-do 1,5h sb. - Taekwon-do 2,5h Do tego na AWF-ie musze poplywac i pobiegac w miare intensywnie Poprzednie przygotowania to kreatyna,bcaa,l-karnityna,witaminki,izotoniki no i dietka. Soguje za pomoc.Pozdrawiam!

Witam, od miesiąca walczę z fatem - postępy zadowalające! W miesiąc -5kg, pas zmalał, siła pozostała na tym samym poziomie. Do tej pory prowadziłem dietę wspomaganą jedynie izolatem białka SCITEC WHEY 100%. Chciałbym dołożyć do tego dwa suple w celu podbicie trochę siły: 1) Chcę dokupić BCAA XTRA + Trec CM3 - warto? 2) Czy powyższy zestaw nie [...]

Cześć, mam wielką prośbę o pomoc w doborze odpowiedniej diety i jakie wartości BWT mam dobrać? Waże 63 kg. 164 cm wzrostu. średnia aktywność - praca siedząca trening 3-4x w tyg. Mam figurę typowej gruszki :( Dotychczas największe efekty miałam na low carb, ale to były początki diety (68 kg we wrześniu). Potem tłuszczowa, na której średnio sie [...]

Co powiecie na j/nj że po 1 posilku trening? i bez bcaa, bo nie mam obecnie funduszy? Chodzi mi o redukcje. czy to ma sens.

Siemka. Jakoś na dniach zamierzam zacząć rzeźbę. Potrzebuje rady na temat supli jakie można brać w tym przypadku. Mam kilka propozycji, które chodzą mi po głowie, ale udzielcie mi rady, bo to będzie mój pierwszy cykl rzeźbienia dlatego jeszcze nie posiadam na ten temat odpowiedniej wiedzy. Kreatyna - żeby zniwelować spadki w sile i dla motywacji, [...]

Amino matrix - kompleks aminokwasowy zawierający podstawowy zestaw składników budulcowych i funkcjonalnych pochodzenia białkowego takich jak BCAA (walina, leucyna, izoleucyna) i peptydy glutaminowe. Związki te mają wpływ na równowagę azotową organizmu, wspierają regenerację po-wysiłkową, wspomagają regenerację, przyczyniać też mogą się do poprawy [...]

Witam kupię jakiegoś dobrego przedreningowca i bcaa proszę pisać w temacie lub na maila [email protected]

Witam. Nie jestem zbyt aktywnym użytkownikiem na forum bo po prostu nie mam na to czasu :) Mam do was prośbę, moglibyście mi doradzić które z wybranych rodzajów odżywek są według was NAJLEPSZE. Cena nie gra roli. Wielka prośba, nie piszcie głupich komentarzy typu "uzupełnij ankietę". Proszę was tylko o konkretne odpowiedzi, tak w celu sprawdzenia [...]

jak w temacie BCAA 240caps lub 120+30gratis podbijać na gg z poważnymi propozycjami

[...] nadal jesc jak jem. 3. widac zmiany na twarzy, nogach posladkach i troche na brzuchu, ale dalej mam nie mala opone jak sobie z tym poradzic. 4. skorzytsac z pomocy specjalisty ( koniu niech nie odpowiada na to pytanie) :D waga docelowa to 80kg. suplementacja: bcaa, serwatka wpc 80, spalacz pierwsze od poczatku redukcji man scorch. Pozdrawiam